Psiholozi tvrde da određene navike poboljšavaju koncentraciju ujutru
Mnogi ljudi ujutru imaju problem sa koncentracijom, što stručnjaci povezuju sa stanjem poznatim kao "inercija sna".Psiholog Rejčl Goldman za „Parade“ objašnjava da je to „pospano stanje u kom se mozak još uvek prilagođava prelasku iz sna u budnost, što otežava koncentraciju“. Ovo stanje može uticati na čitav dan, uzrokujući poteškoće u donošenju odluka, osećaj neorganizovanosti i dezorijentisanosti, prenosi Index.hr. Terapeutkinja Džoel Moraj ističe da postoji jedna navika koja može da poboljša jutarnji fokus, a ona počinje jednostavnom večernjom rutinom. „Večernja rutina, koja
Izvor: N1 Info Dalje
Možda vas interesuje
Žena 60 godina nije dizala novac sa zaboravljenog računa: Kad je otišla u banku, nije mogla da veruje šta ju je snašlo →
Kako se zove žena iz Budve? TikToker postavio pitanje prolaznicima, odgovori su šokirali narod: "Ovo je tužno" →
Preminuo slavni fotograf Oliviero Toskani →
Instaliraj
